Przedstawiamy Wam zasady zdrowego żywienia, zwracając uwagę na to, co jeść, aby zabezpieczyć organizm przed wirusami i wzmocnić odporność w okresie wiosennym. Wiosna to najlepszy czas, aby zoptymalizować to, co i jak jemy. Prawidłowo zbilansowana dieta zapewnia zdrowie, dodaje nam sił, a złe nawyki żywieniowe przyczyniają się do rozwoju wielu chorób.  

Mamy nadzieję, że „witaminy” zawrócą Wam w głowie i na co dzień będziecie stosować zasady zdrowego żywienia, nie zapominając przy tym o ruchu!!!

Czytaj więcej